Cara mengatasi mata lelah – Mata adalah organ terpenting dari tubuh manusia karena
ia berperan dalam membantu melihat keindahan alam dan dunia ini. Mata yang
berjumlah 2 buah ini apabila tidak dirawat dengan baik dapat membuat kita
mengalami kesulitan dalam melihat. Agar mata tidak cepat mengalami masalah
kesehatan maka sebaiknya kita harus menjaga kondisi dan kesehatan mata terlebih
dahulu sebelum mengalami kerusakan. Beberapa gejala mata mulai mengalami
kerusakan apabila mata terasa sakit, mata kering, mata berair,timbul kantung
mata dan mata terasa berat. Banyak faktor penyebab mata lelah seperti aktivitas
di depan monitor yang sagnat lama membuat mata cepat lelah.
Okey friend ini beberapa cara mengatasi mata lelah
dengan cara alami:
1. Beristirahat yang cukup
Istirahat dengan tidur dalam membantu dalam mengistirahatkan seluruh organ
tubuh anda termasuk mata. Bila anda mengalami mata lelah maka solusi jitu
mengatasinya yaitu dengan tidur yang cukup. Setelah tidur beberapa jam maka
mata anda akan terasa segar kembali.
2. Menggunakan parutan kentang
Ambillah beberapa buah kentang lalu parut hingga menjadi halus. Setelah itu
ambillah kain kecil lalu simpan parutan tersebut diatasnya untuk dijadikan
kompres di bagian mata anda. Setelah itu diamkan selama 20 menit tetapi harus
dijauhkan dari bagian mata anda.
3. Menggunakan minyak zaitun
Minyak zaitun ternyata mengandung pelembab dan bahan aktif untuk
menenangkan saraf di bagian mata. Bila digunakan untuk memijat di bagian bawah
mata dapat membantu mengatas kantung mata yang turun.
4. Memanfaatkan irisan mentimun
Sering kita melihat orang yang menempelkan irisan mentimun di bagian
kelopak matanya. Hal ini ternyata bermanfaat dalam mengatasi mata lelah. Anda
juga dapat melakukannya dengan cara mendiamkan irisan mentimun di bagian
kelopak mata selama sekitar 10 menit. Setelah melakukan ini maka mata anda
dapat terasa segar kembali.
Semoga artikel diatas dapat bermanfaat bagi anda
Jangan lupa baca artikel yang lainnnya juga
yah...selamat mencoba
TERIMA KASIH
0 komentar:
Posting Komentar